في الأجواء المظلمة, نجد أنفسنا حزينة . وَلكن في أعماق الحزن، تختبىء {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .

مثل النجمات , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في السَّحَابة, {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة .

رحلة إلى أعماق الاكتئاب

مثل الغوص في المحيط مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تزيد من في ظلام لا ينتهي. الحالة المظلمة تحاصرك مع كل نوبة مؤلمة، تجعلك تُحاصر. ماضيك يبدو مفقود.

• يمكن أن يصبح حيلتك ضعيفاً
• تواجه الضوء
• الكلمة تبدو صعبة

رحلة الإيمان: البحث عن الفجر

في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.

• تنطوي
• الشك/الرعب / الحيرة

إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد

بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول

الرحلة/المسيرة/البحث

إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج

التعبير لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب

يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من الإحساس حقيقة العذاب الذي نتخيل . غالبًا ما نختبىء وراء الحِدة ، مُتخفيين تحت قناع الثقة. لكن العواطف لا تشعر إلى سكون بسهولة.

لابد من نُسعى لنعبر الأحاسيس التي نختبر، حتى لو كانت مزعجة.

• يمكننا
• الالتزام
• مع
• المشاعر المخبأة بنا.

متشابكين للشمس المشتعلة

تنتصر أنفس الغرور على الهدوء في الصراع . لا يستسلمون البداية بل يواجهونها مع رماد من التاريخ . اكتئاب

• يحاربون قلب حارق.
• يُحدّثون الأساطير عن الشمس .
• يبدّلون الموت

صدى النفس : اكتشاف أرواحنا

في رحلة بحث واسع داخل النفس، نجد أرواحنا تتجلى من خلال الحلم. الصدى الداخلي هو رحلة عبر إلى جذورنا .

• يرشدنا بالقرب إلى أرواحنا الحوار الداخلي.
• مِن خلال الصدى الداخلي نستطيع اكتشاف أسرارنا .

فهذا مفتاح لحياة.